"Прелестная рука Лауры пленила мое сердце"

Петрарка

 

Руки не обязательно должны быть алебастровыми, как у сказочной феи – она ведь не работает. Наши ручки столько дел переделали. Кожа рук терпит от очень горячей воды или от очень холодной, синтетических моющих средств, холода, тепла и т.д. Она не защищена ни жировой прослойкой, ни другими видами природной защиты. Это значит, что уход за руками должен быть особый.

Прекрасно тонизируют, укрепляют, омолаживают и смягчают кожу рук теплые ванночки из настоя цветков ромашки аптечной, листья крапивы, зверобоя и череды (2 ст.л. одного вида сырья или сбора в любой комбинации на 200 мл воды). Обветренные и покрасневшие на морозе руке можно подержать несколько минут в горячей воде, в которой варился картофель потом в холодной, и так 10-15 минут.

Трещины кожи рук

Возникновению трещин способствует сухость кожи, недостаточная тепловая защита в сырую, ветряную и холодную погоду.

Для лечения прекрасно подходят компрессы:

1. теплый отвар окопника лекарственного (2 ст.л. сырья на 200 мл воды). Продолжительность согревательного компресса 1,5-2 часа. Процедуру повторять каждый день или через день до полного заживления ран
2. горячее картофельное пюре. Картофель варят в мундирах, чистят и разминают. Горячее пюре накладываю шаром на полоски хлопчатобумажной ткани, которыми обматывают руки. Когда картофель остынет, компресс снимают

Повышенное потоотделение ладоней.

            Причиной этого могут быть нервы. Для лечения рекомендуют делать ванночки из трав:

• настой липового цвета (20 г сырья на 200 мл воды);
• настой равных частей листья шалфея и крапивы (5 ст.л. сбора на 1 л воды);

            Параллельно к наружному использованию принимают средства растительного происхождения внутрь:

• настой из смеси корневища с корнями валерианы лекарственной, липового цвета, травы зверобоя обыкновенного, мелиссы лекарственной, чистотела обыкновенного, фиалки трехцветной, взятых в соотношении 1:2:5:1:1:1 (2 ст.л. сбора на 500 мл кипятка, настаивают 6 часов в термосе), принимать по 50-80 мл трижды в день за 30 мин
• о еды в теплом виде;
• настой из смеси равных частей листья шалфея лекарственного и травы тысячелистника обыкновенного (2 ст.л. сбора на 400 мл воды) принимают по 100 мл три раза в день за 30 мин до еды, продолжительность – 4 недели.

А нервы можно привести в порядок дыхательной гимнастикой (обязательно подробней поговорим позже) и аутогенной тренировкой.